Почему школьникам важно играть на перемене на улице? Во время перемен дети должны быть максимально физически активными, играть, гоняться, прыгать и т. д. Момент со школьным звонком, заканчивающим урок, и детьми, выбегающими на улицу, — это скорее воспоминание о прошлом их родителей, бабушек и дедушек.

Да, некоторым малышам действительно не терпится выйти на улицу и поиграть, но согласно недавнему исследованию, у многих других есть довольно много препятствий, которые мешают им заниматься активной физической деятельностью.

Еще одна тенденция последних 27 лет показывает, что количество времени вне дома, которое учителя и школы предоставляют своим ученикам, неуклонно сокращается. По сравнению с 1995 годом у младших школьников сегодня на перемену между уроками в среднем на 45 минут меньше в неделю, а у старшеклассников — на 65 минут. Физические упражнения на свежем воздухе также короче.

Чрезвычайно важно, чтобы школьные руководители понимали, насколько велики преимущества, и поощряли детей играть во дворе.
Почему так важно, чтобы ученики играли на улице во время перемен?

Хорошая физическая форма с раннего возраста

Такие навыки, как прыжки, метание мяча и другие в сочетании с ездой на велосипеде или самокате, составляют основу других, более сложных движений, таких как подача в теннисе или дриблинг в футболе. Детская площадка школьного двора должна быть правильно оборудована, иметь достаточные размеры и давать возможность развивать рассматриваемые навыки, которые пригодятся им в дальнейшей жизни.
Физическая активность с раннего детства играет ключевую роль в развитии детей. После семи лет желание заниматься физической активностью снижается, и в последующие годы тенденция сохраняется.

Специалисты рекомендуют проводить реструктуризацию и обустройство открытых пространств. Было бы совершенно бессмысленно покупать, например, самокаты для детей 5 лет, но футбольные поля и спортивный инвентарь не предоставлять. Хорошо бы, чтобы у школьников были в наличии велосипеды, мячи, ракетки и многое другое для развития базовых спортивных навыков (приседание, метание, ловля и т. д.). При этом важно обеспечить достаточное пространство. Эти фактора взаимосвязаны.

Крепкая дружба

Детям больше всего нравится перемена, потому что тогда они могут пообщаться с друзьями и поделиться своим опытом.
Причина, по которой ребята выходят во двор, ясно видна во фразе «там будут наши друзья». Их желание построить дружеские отношения настолько сильно, что они готовы отказаться от любимого занятия ради участия в приятельской игре.

Готовность учащихся участвовать в социальных играх, в которых участвуют более двух человек, укрепляет связь между ними. Дети склонны играть со своими друзьями, даже если они не очень хороши в своих играх. Им важно быть вместе. «Бонус», который они получают, заключается в том, что они развивают свои навыки и двигаются. Другими словами, проводя драгоценное время с любимыми одноклассниками, они также заботятся о своем здоровье и тонусе.

Хорошее психическое здоровье

Каждый шестой ребенок в возрасте 5-16 лет страдает психическим расстройством. Чем дольше он играет или общается со сверстниками на улице, тем лучше он себя чувствует. Доказано, что занятия на свежем воздухе уменьшают депрессию и тревогу.

Некоторые исследования показывают, что спорт и игры улучшают мыслительный процесс и навыки решения проблем у подростков.
Сочетание свежего воздуха, высокого уровня физической активности приносит отличные плоды — хорошее сердечное и психическое здоровье. В наше время компетентным органам следует рассмотреть вопрос об увеличении длительности перемен, а также обеспечении альтернативных игр, чтобы дождь и непогода не стали преградой.

Лучшая успеваемость

Все более насыщенная учебная программа и неспособность взрослых справляться с неприемлемым поведением учащихся являются одними из основных причин сокращения перерывов между занятиями. Однако специалисты предупреждают, что сокращение перемен также имеет негативные последствия, так как регулярные физические нагрузки положительно сказываются на успеваемости детей. Спорт, движение и социальное взаимодействие улучшают память, делают мышление более гибким и учат детей самоконтролю.

Общение со сверстниками, а не только с учителями, также важно для хорошей успеваемости. Вот почему наказывать детей лишением перемены более чем неэффективно и неадекватно.
Многие учителя недооценивают значение перемен между занятиями, но дети придерживаются противоположного мнения. Для них это отличная возможность развить как физические, так и социальные навыки. И, может быть, пришло время их послушать.